Os Yamas são formas éticas de se relacionar com o mundo que o yogin deve procurar seguir. Claro, somos seres em evolução, podemos falhar...

O Yoga clássico, segundo Patanjali (sábio antigo que sistematizou o Yoga), possui 8 angas (ou partes) e daí deriva a palavra em sânscrito...

Yoga Dance é uma prática que reúne a espontaneidade e a liberdade da dança com a consciência do yoga. Os movimentos podem ser inspirados...

Você já se perguntou qual a sua real motivação para meditar? Caso você ainda não tenha o hábito mas quer começar, por que quer meditar?...

O yoga não é um caminho de teoria, é preciso praticar. A cada prática, os benefícios ficam mais claros. Mas de forma resumida você irá: -...