O que é Yoga Dance

Yoga Dance é uma prática que reúne a espontaneidade e a liberdade da dança com a consciência do yoga. Os movimentos podem ser inspirados em posturas de yoga ou não, mas o mais importante é explorar a forma como você se move de forma consciente. Sem julgamentos, sem certo e errado. Apenas sendo você. Se conhecendo e se reconhecendo. Através da tua dança você irá se conectar com o seu verdadeiro ser, o ser que te habita, se aproximando da tua essência e trazendo pro mundo quem tu és.